マッサージ店舗検索 マッサージステーション マッサージステーションホームへ マッサージステーションホームへ マッサージステーションへ初めて訪れたお客様へ マッサージ辞典 よくある質問 マッサージステーションへお問い合わせ 店舗新規登録 登録内容の変更・削除
マッサージステーション マッサージ店舗検索サイト

--当サイトおすすめ店--



出張マッサージ East
「タイ式マッサージ」をお届けします。東京都心部のホテル・自宅中心に深夜2:00AMまで出張します。







 

トップページ>>デトックス特集>>腸のデトックス

デトックスって何? ハーブとスパイス ファスティング アーユルヴェーダ サプリメント
デトック生活 お肌のデトックス 腸のデトックス    

腸のデトックス



老廃物は、汗、尿、大便、つめ、髪から排出されるのですが、 それぞれの排出率はおおよそ汗・髪・爪から10%、尿から20%、便から70%になります。そのため便秘がちな人はなかなか毒素を体外に輩出できず、体内に蓄積されてしまっているのです。
どんなに健康的な食事をしても、サプリメントを飲んでも、 便秘がちな人は体内に毒素が溜まってしまうため、疲れやすかったりダイエットしにくい体質になってしまったり、肌荒れに悩んだりするのです。
腸内をデトックスすれば、腸のぜん動運動が活発になり、代謝量も上がります。
便秘がちな人はまず便秘を解消することからはじめてみましょう。



■クロロフィル

緑色野菜に多く含まれているクロロフィルは ダイオキシンなど毒性の強いものを吸着する力があり、また小腸をそうじしてくれるというをデトックス効果があります。
クロロフィルは加熱したり細かく砕くことで、より効果的に摂取できます。
ミキサーで砕いたり、よく噛んで食べるようにしましょう。



■腸内洗浄

マドンナやキャメロン・ディアスなど、美にシビアなハリウッドセレブ御用達ということで話題になった腸内洗浄ですが、従来は大腸の検査を受ける前などに、病院で行われていたものでした。
しかし、最近では宿便を排出する効果がある健康法として、広く受け入れられています。
腸内洗浄は病院で受ける他に、手軽にできる腸内洗浄キットなども発売され、自宅で気軽に行うことができます。
腸内洗浄キットは、肛門から自分でチューブを入れて、チューブからゆっくりお湯を流し込み、値段のほうもお手軽です。
お湯のかわりに薄めたコーヒーを流し込む「カフェイン腸内デトックス」のようなものも販売されていますが、これはカフェインがより毒素の排出をスムーズにする効果があるため、よりデトックス効果が高いということで注目されています。
但し、腸や肛門に問題がある人は必ず医師に相談した上で行うようにしましょう。



マッサージ店舗検索 マッサージステーション サイトマップ マッサージステーションへのリンクについて 相互リンクサイト マッサージステーションへのお問合せ バナー広告掲載について マッサージステーション トップページへ